MOMZ-ZwangerFit®

Hoera je bent zwanger!

Nu je een kindje in je buik hebt is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Dit is een enerverende tijd in je leven en in je lijf. Dus is het fijn te weten hoe je gezond kunt bewegen om klachten te voorkomen of te verminderen. Je gewrichten en spieren worden meer belast. Met name je rug-, buik- en bekkenbodemspieren hebben het zwaar te verduren. Fit zijn en Fit blijven is daarom van belang. Dit geldt voor zowel fysiek als mentaal.
Heb je interessse in het Zwangerschapscursus Zevenaar voor het MOMZ-ZwangerFit programma?

Meld je aan voor MOMZ-ZwangerFit MEER

MOMZ-Fit

Na je bevalling is het goed om weer te werken aan een vlot herstel. MOMZ Fit is gericht op herstel van conditie, mobiliteit en algehele fitheid na de bevalling. Aandacht wordt ook zeker besteed aan de bekkenbodemspieren, hoe deze weer goed te gebruiken, zodat bekkenpijn en/of bekkenbodemklachten (urineverlies of lichte verzakkingsklachten) zoveel mogelijk voorkomen kunnen worden!
Heb je interessse in het Zwangerschapscursus Zevenaar voor het MOMZ-Fit programma?

Meld je aan voor MOMZ-Fit MEER




Voordat ik aan MOMZ meedeed had ik rugklachten en zo ben ik bij MOMZ terecht gekomen. Ik ga er iedere week met heel veel plezier heen!!...

Marieke van Huet

MEER TESTIMONIALS

BENIEUWD NAAR ONZE NIEUWSBRIEF?

Meld je aan door een e-mailbericht te sturen naar momzzwangerfit@gmail.com

MOMZ

Tel: 0316-200050
momzzwangerfit@gmail.com

Les locatie

de Hooge Bongert 1A
6903 DA Zevenaar

KVK: Arnhem 56314027