MOMZ-ZwangerFit®

Hoera je bent zwanger!

Nu je een kindje in je buik hebt is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Dit is een enerverende tijd in je leven en in je lijf. Dus is het fijn te weten hoe je gezond kunt bewegen om klachten te voorkomen of te verminderen. Je gewrichten en spieren worden meer belast. Met name je rug-, buik- en bekkenbodemspieren hebben het zwaar te verduren. Fit zijn en Fit blijven is daarom van belang. Dit geldt voor zowel fysiek als mentaal.
Heb je interessse in het Zwangerschapscursus Zevenaar voor het MOMZ-ZwangerFit programma?

Meld je aan voor MOMZ-ZwangerFit MEER

MOMZ-Fit

Na je bevalling is het goed om weer te werken aan een vlot herstel. MOMZ Fit is gericht op herstel van conditie, mobiliteit en algehele fitheid na de bevalling. Aandacht wordt ook zeker besteed aan de bekkenbodemspieren, hoe deze weer goed te gebruiken, zodat bekkenpijn en/of bekkenbodemklachten (urineverlies of lichte verzakkingsklachten) zoveel mogelijk voorkomen kunnen worden!
Heb je interessse in het Zwangerschapscursus Zevenaar voor het MOMZ-Fit programma?

Meld je aan voor MOMZ-Fit MEER




Mijn zwangerschap verliep in het eerste en tweede trimester op zich wel aardig. Het derde trimester werd wat zwaarder door werk. Last van mijn bekken,...

Irene Jansen

MEER TESTIMONIALS

MELD JE AAN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF

MOMZ

Tel: 0316-200050
momzzwangerfit@gmail.com

Les locatie

de Hooge Bongert 1A
6903 DA Zevenaar

KVK: Arnhem 56314027