Wanneer kan ik deelnemen aan MOMZ Zwangerfit® en MOMZ-Fit?

Tijdens de zwangerschap
MOMZ ZwangerFit®  is voor zwangeren vanaf de 12e week van de zwangerschap tot aan de bevalling.

Na de bevalling
MOMZ-Fit is geschikt voor na de bevalling. Na de geboorte van de baby kan er al vanaf 4 tot 6 weken na de bevalling geoefend worden.

Lestijden

maandag:   19:00-20:00 uur / 20:00-21:00 uur

woensdag:  19:00-20:00 uur / 20:00-21:00 uur

De les duren een uur. Informeer wanneer er plek is.

Kleding

Je mag sportkleding, sportschoenen, een handdoek, flesje water en heel veel plezier meenemen!

Ik heb bekkenklachten, wat moet ik doen?

Als je bekkenpijnklachten hebt, is het vaak mogelijk om toch mee te doen met een aangepast programma.

Te veel klachten?

Bij ernstiger klachten op dit gebied kan de bekkenfysiotherapeut je met onderzoek, advies en behandeling helpen de problemen aan te pakken.

Kosten

MOMZ-ZwangerFit® en MOMZ-Fit bestaan uit twee pakketten; GROUP en PERSONAL

GROUP Pakketprijs    €150,-

PERSONAL pakketprijs   €400,-

Kijk voor inhoud van de pakketten op onderstaande link:

Kosten MOMZ pakketten

Hoe zit het met de behandeling voor ontspanning zoals gezichtsbehandeling, lichaamsmassage, reiki, mindfulness en coaching?

Wanneer je de desbetreffende pakket afneemt (BASIS, PLUS of ALL IN) kan je direct contact opnemen met Frieda, Susan of Verena om een afspraak te maken. Deze behandeling of sessie wordt buiten de MOMZ ZwangerFit of MOMZ fit om gepland.

Frieda Verwaal Schoonheidssalon: 06-81530895

Susan Boss Circle of Balance: 06-33379799

Verena Elfring SamenKind: 06-42346103

Proefles

Jazeker! Je kan een proefles doen om te ervaren hoe je MOMZ vindt. De proefles is gratis en geheel vrijblijvend.

De cursus gaan per 10 lessen, hoeveel kan ik ervan missen?

MOMZ werkt met rittenkaart van minimaal 10 lessen. Per rittenkaart mag je 2 lessen missen (indien minimaal 24 uur van te voren afgemeld). Deze kan je later inhalen.

Ik heb de cursus van 10 lessen gehad maar wil graag door. Kan dit?

Jazeker. Je kan ook per 5 lessen van €75  verder nemen. Of je kan kiezen voor de 10 lessen en de lessen wat je tot aan je bevalling overhoudt, kan je meenemen maar de MOMZFit.

Ik wil graag meedoen maar ben over een paar weken al uitgerekend. Kan ik nog meedoen?

Je kan zeker meedoen. Het is goed om in conditie te blijven, ook ter voorbereiding op je bevalling.
De lessen wat je nog overhoudt, neem je mee na je bevalling naar de MOMZ fit.

Wordt de cursus vergoed door mijn verzekering?

Er zijn een aantal zorgverzekeraars die de cursus bij een aanvullende verzekering gedeeltelijk vergoeden. Informeer bij je zorgverzekeraar.

vergoeding MOMZ ZwangerFit

Hoe kan ik me inschrijven voor MOMZ? 

Inschrijven voor deelname aan MOMZ ZwangerFit en MOMZ fit kan via www.momz.nl of via email: pelvysio@gmail.com. Via de e-mail ontvangt je dan (digitaal) het  intake-inschrijfformulier.

Zie onze algemene voorwaarden voor meer informatie.

Algemene voorwaarden

 

MELD JE AAN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF

MOMZ

Tel: 0316-200050
momzzwangerfit@gmail.com

Les locatie

de Hooge Bongert 1A
6903 DA Zevenaar

KVK: Arnhem 56314027