6 tips om te ontspannen
december 10, 2016 9:22 pm Laat een bericht achterDecember is de maand van DRUK DRUK DRUK. Sinterklaas, kerst, oud en nieuw en nog veel meer. We zijn... Bekijk Artikel
Categories for Geen categorie
Wat is reiki????
juli 28, 2016 8:22 pm Laat een bericht achterReiki en zwangerschap Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam enorm. Je energie-evenwicht staat voortdurend onder druk. Je merkt dit zowel... Bekijk Artikel
de Swiss ball/Fitness ball/ Stability ball
maart 20, 2016 9:37 pm Laat een bericht achterSwiss Ball De Swiss ball is een grote zware opblaasbare bal met een diameter van 40 tot 80 centimeter. We... Bekijk Artikel
Tips Houding en beweging tijdens de zwangerschap.
maart 20, 2016 9:15 pm Laat een bericht achterSlaap- en lighouding Kies die houding die het meest prettig voelt. In ruglig kan ondersteuning d.m.v. een handdoek of twee... Bekijk Artikel
10 redenen waarom je zou moeten squatten
maart 5, 2016 8:09 pm Laat een bericht achterKeep calm and do more SQUATS Een van mijn meest favoriete oefening is de squat. Wie meedoet met MOMZ Zwangerfit... Bekijk Artikel
Tips bij bekkenpijn tijdens de zwangerschap
februari 28, 2016 8:14 pm Laat een bericht achterADVIEZEN – LEEFREGELS BIJ BEKKENPIJN 1.Spreid activiteiten over de dag, wissel houding en beweging veel af, pas tempo en... Bekijk Artikel
Fruit eten na het sporten
januari 31, 2016 4:08 pm Laat een bericht achterFruit moet, fruit is gezond. Maar op welk moment van de dag kan je het het beste eten? Fruitsuikers... Bekijk Artikel
MOMZ ZwangerFit Kick Off
januari 31, 2016 2:44 pm Laat een bericht achterPer januari 2016 is de MOMZ Zwangerfit van start gegaan. Het was een zeer geslaagde avond met 2 groepen. MOMZ... Bekijk Artikel
Joepie Zwanger?!
januari 31, 2016 2:28 pm Laat een bericht achterTijdens de zwangerschap beginnen opeens die hormonen hele rare dingen met je lijf te doen. Je voelt fysieke veranderingen maar... Bekijk Artikel